Workshop: Yoga
Yoga - kurz und knackig
Traditionell und auch heute noch beginnen Yogis in Indien den Tag mit ihrer Yoga-Praxis.
Lass uns auch hier im schönen Ostwestfalen gemeinsam mit Bewegung in den Tag starten!
Ziel ist es den Körper aufzuwärmen und für den Tag vorzubereiten. Nicht nur auf körperlicher Ebene hat dieser Start in den Tag Vorteile. Auch mental kannst du den Tag langsam beginnen und ToDo-Listen erst dann in deinen Kopf lassen, wenn du sie angehst.
Komm vorbei, ob mit Yogaerfahrung oder ohne. Ich passe die Übungen so an, dass jede:r sich das nehmen kann was sie:er gerade braucht.
Vielleicht willst du in der einen Woche ruhiger in den Tag starten und in der anderen dynamischer. All den unterschiedlichen Bedürfnissen geben wir Raum.
Komm vorbei! Ich freue mich auf dich!
Sarah
Kurs-Informationen
Leitung: Sarah Engling
Kosten: Schnupperstunde (45min) €10,00
Sonstiges: Tee, Kaffee, Wasser und Gebäck sind vorhanden
Termine &anmeldung
Mit Absenden des Buchungsformulars gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.