Workshop: Achtsamkeit
Achtsamkeit - eine Oase der Ruhe
,,Achtsamkeit, was ist das eigentlich? Alle sprechen davon, aber eigentlich weiß ich gar nicht was es bedeutet...."
Wir treffen uns zunächst einmal an einem Nachmittag im Vordergrund, um zu schauen, ob Achtsamkeit einen festen Platz in deinem Alltag bekommen kann.
Dieser Kurs soll dir helfen Stress abzubauen, die eigenen Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und sie nicht zu bewerten. Deine Konzentration wird verbessert und deine Sinne geschärft. Dein Leben darf wieder an Achtsamkeit gewinnen und dir deine Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit wiedergeben.
Finde deine persönliche Oase der inneren Ruhe und verbinde dich, wenn du magst, mit Gleichgesinnten.
Ich freue mich auf Dich
Termine. Zeiten. Preise
Leitung: Natascha Tabbert
Termin: 05.07.2025
Zeiten: 14:00 - 15:15
Kosten: € 15
Sonstiges: Tee, Kaffee, Wasser und Gebäck sind vorhanden
Anmeldung
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