Workshop: Achtsamkeit
Achtsamkeit - eine Oase der Ruhe
,,Achtsamkeit, was ist das eigentlich? Alle sprechen davon, aber eigentlich weiß ich gar nicht was es bedeutet...."
Wir treffen uns zunächst einmal an einem Nachmittag zum "Schnuppern" - ich stelle den Kurs vor und du kannst schauen, ob Achtsamkeit einen festen Platz in deinem Alltag bekommen kann und ob dir dieses Format zusagt.
Der geplante Kurs soll dir helfen, Stress abzubauen, die eigenen Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und einen neuen Umgang damit zu finden. Dein Leben darf auch im Alltag bewusster werden, wir üben gemeinsam, Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit einzuladen und zu kultivieren.
Finde deine persönliche Oase der inneren Ruhe und verbinde dich, wenn du magst, mit Gleichgesinnten.
Ich freue mich auf Dich, weitere Fragen zum Kursangebot werden bei diesem "Schnuppertreffen" besprochen.
Termine. Zeiten. Preise
Leitung: Natascha Tabbert
Termin: 05.07.2025
Zeiten: 14:00 - 15:15
Kosten: € 15
Sonstiges: Tee, Kaffee, Wasser und Gebäck sind vorhanden
Anmeldung
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