Die Welt um uns herum ist laut, hektisch und voller Herausforderungen - das können wir nicht ändern.
Aber wie wir damit umgehen können wir frei entscheiden: wir können uns Ruhe-Inseln schaffen, Entspannungsräume öffnen und so dafür sorgen, nicht mitgerissen zu werden.
Klar, dass Entspannung im Vordergrund nicht fehlen darf - weitere Angebote werden im Laufe der nächsten Monate folgen.